REHABILITÁCIÓS TRÉNING
Mozgásprogrammal alapvetően a degeneratív problémákból eredeő sokféle panasz enyhíthető, vagy akár meg is szüntethető. Egy olyan módszer, ami visszatér az alapokhoz és ott "javítja meg" azt, amivel gond van. Nem a tüneteket próbálja elnyomni, hanem alapjaiban kezeli a problémát. Holisztikus szemléletű, vagyis az egész testet egy egységként kezeli, hisz a szervezetünk nem külön álló részekből áll, hanem egy egész, ahol a sejtek, a szövetek egymáshoz kapcsolódva hozzák létre a válaszokat a külvilágból és a szervezeten belülről érkező ingerekre.
A program tehát reedukál, (többek között) újra tanít alapmozgásokat (légzés, járás), újraépít olyan agy-ideg-izom kapcsolatokat, amik valami miatt nem jól működnek, így megbomlott a testben létező egyensúlyi állapot. Javtjuk az ízületeik mozgástartományát, visszaállítjuk a test rugalmasságát, kialakítjuk a megfelelő statikus és dinamikus stabilitást. Vagyis korrigáljuk és adaptáljuk a testet az őt érő hatások fájdalommentes elviselésére.
A torna mindig egyénre szabott, speciális mozgásanyag, amihez rendszeres otthoni gyakorlás és tudatosság szükséges (tanulható).
A program a Mozgásos Testelemzéssel indul, ami egy két órás felmérés, ahol egy egészségügyi kérdőív kitöltése/átbeszélése mellett néhány egyszerű mozgásos tesztet kell végrehajtanod, illetve én végzek rajtad néhány manuális vizsgálatot. Valójában ekkor kapok képet rólad, hogy hol és mivel lehet a probléma, merre induljunk el a kezelésed során, milyen eljárásokra lesz szükség. Ezután meg is kezdjük a programot az első torna anyag betanulásával. Ez a nulladik lépés.
Majd ezután jönnek a rehabilitációs torna alkalmak, amik alkalmanként kb. 60 percesek. Ezekben a te szintednek megfelelően kiválasztjuk azokat a feladatokat, amikkel majd otthon kell foglalkoznod. A rendszeres gyakorlás elengedhetetlen, hisz ha nem alakul ki a testben a kivánt hatás, úgy nem tudunk tovább lépni. A kontroll találkozókra egyéni elbirálás alapján van szükség, de jellemzően 2-4 hetente kell, hogy sor kerüljön rá.
És, hogy leginkább miben tud a torna segíteni?
gerincpanaszok (hát, váll, nyak, derék fájdalmak)
traumák, sérülések rehabilitációja
ízületi fájdalmak, diszkomfort érzések, tompa fájdalmak
porckopás
sarkantyú
fejfájás
befagyott váll, lapocka körüli panaszok
porckorongsérv
rossz tartás
teniszkönyök, golfkönyök
térdpanaszok
Árak:
Mozgásos Testelemzés (120 perc) - 16.400 Ft
Rehabilitációs torna (60 perc) - 9.800 Ft
Az árak az Áfá-t tartalmazzák. Az árlista érvényes 2021. augusztus 1-től.
Időpont 24 órán belüli lemondása esetén a kezelés teljes árát a következő alkalommal meg kell fizetni.
Elfogadott fizetőeszközök:
készpénz
OTP SZÉP kártya (szabadidő zseb)